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伤心的时候去做其他事情都无济于事

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青春男女

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发表于 2019-5-17 08:57:13 显示全部楼层


我想,在伤心的时候最适合自己的,应该是跑步了。

伤心的时候去做其他事情都无济于事。

读书肯定不适合。伤心的时候心烦意乱的,去读书对自己并没有好处。

玩游戏等各种娱乐,沉浸在游戏世界里面。看似忘记了伤心,实则是逃避伤心。只能逃避一时。

跑步是最好的选择。在路上,身体机械的运动,让自己大脑时刻清醒。想想因为什么原因伤心,听自己内心说话,然后安抚自己的心情。很多伤心的事情,想明白了,就能释怀了。跑步,给自己一个思考的时间。

负情绪会跟着汗水流走,伤掉的心能被修复。

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