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我觉得早上晨跑对于上班族来说不现实

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青春男女

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发表于 2018-11-5 02:42:56 显示全部楼层

  

,早上的时间本来就很匆忙,加上现在的年轻人晚上都睡的晚,早上基本要赖床,能多睡十分钟也好呀。加上晨跑回来一身臭汗,还要洗个澡,更来不及,如果家里有小孩的更别谈了,做早餐,送孩子上学,基本踩着点上班。就拿我自己家里来说吧,买了个跑步机,开始每天都坚持快走,不到十天,坚持不了了,成了摆设。所以早上晨跑的人在城市是非常少的,也不安全,在效外空旷的地方,人烟稀少的地方晨跑还是可以的。
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